こんにちは＾＾フラワーです！
今回は宅食サービスでぜひおすすめしたい
宅食サービスをご紹介していきます！
皆さんは今現在宅食サービスを選ばれているかもしれませんし
今から宅食サービスを検討しているという方もおられるかもしれません！
もし現在宅食サービスをご利用の方であれば今のサービスと見比べて
新しいサービスが良ければ気分転換に変えてみてもいいかもしれませんので
ぜひ読まれてみると新しいサービスを自分に与えられるのでお勧めです！
それでは宅食サービスを選ぶポイントをご紹介していきます！
宅配食サービスを選ぶ際のポイントは以下の通りです。
メニューのバリエーション
サービスが提供する料理の種類やバリエーションが豊富であることが重要です。
自分の好みや食事制限に合ったメニューがあるかを確認しましょう。
食材の品質
食材の新鮮さや、無添加・無農薬などの品質基準が高いものを選ぶと、健康面でも安心です。
価格
料金が手頃であることも大切です。配達料金や食事の単価を確認し、
自分の予算に合ったサービスを選びましょう。
配達エリアとスケジュール
自分の住むエリアに配達してくれるサービスかどうかを確認しましょう。
また、配達スケジュールや頻度が自分のライフスタイルに合っているかも重要です。
栄養バランス
健康面を考慮し、栄養バランスの良い食事が提供されているかどうかを確認してください。
アレルギーや食事制限への対応: アレルギーや特定の食事制限がある場合、
それに対応したメニューが用意されているかどうかをチェックしましょう。
カスタマーサポート
トラブルが発生した際に迅速に対応してくれるカスタマーサポートがあるかどうかを確認しましょう。
口コミや評価
他の利用者の口コミや評価を参考にして、サービスの品質を確認しましょう。
良い評判が多いサービスほど信頼性が高いでしょう。
これらのポイントを考慮して、
自分のニーズやライフスタイルに合った宅配食サービスを選ぶことが大切です。
【宅食の内容の充実度と見た目がよかったランキングベスト8】
1位【あっ！と ごはん】15分であっ！と驚く充実ミールキット
あっ！とごはんはちょっと作る手間がかかるけど、
少しの手間で宅配弁当では味わえない美味しい手料理を味わいたい方向けのサービスです＾＾
って思う方であればこれを選ぶべし！
「あっ！とごはん」は、簡単15分で調理ができるミールキット。
あっ！という間に作れちゃう手軽さで、
あっ！と驚くほどおいしい食卓をどうぞ。
「あっ！とごはん」について
- 2つのコースから選んで注文、
ご自宅にお届け - カット・下ごしらえ済み食材・
調味料をレシピで簡単調理 - 約15分で主菜と副菜が完成！
おいしい食卓を
選べる2つのコース
選べるコースは曜日ごと自由に組み合わせOK！
さらに注文日数が多いほどおトク！
宅配料込・税込・１セットあたり
※地域により販売価格が異なります。
2人用
週1日
週2-3日
週4日以上
3人用
週1日
週2-3日
週4日以上
2位【CHEFBOX】レンジでチンするだけ！ミシュラン経験シェフが監修・あなたにぴったりな料理をお届け
CHEFBOXはレンジでチンだけ
おうちで世界の味が楽しめる
有名店出身のシェフが、あなたにぴったりな料理をお届け
CHEFBOX 初回限定 合計金額より¥ 2,000 OFF
定期6食／１食あたり¥ 681(税込 ¥736)
CHEFBOX公式はこちら！
CHEFBOXの３つのこだわり
CHEFBOXシェフが全メニューを監修
一流レストラン出身シェフが約150種類のメニューを監修。 レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわっています。出来たてを急速冷凍し、フレッシュなままあなたのお手元までお届けします。
回答１分。あなただけのCHEFBOX料理が届く
CHEFBOXはメニューを選ばなくていい。
あなたの好みを入力するだけで、あなたにぴったりな料理が届きます。ご飯も付いてくるから、CHEFBOXひとつで食事が完結します。
CHEFBOXは気になる栄養素をもとにカスタム
糖質や野菜不足が気になる時は、ご飯を半分ブロッコリーに。脂質が気になる時は、脂質30g以下のものに。あなたのライフスタイルにピッタリなCHEFBOXをお届けします。
CHEFBOXのフランスの星付きレストラン出身シェフが全メニューを監修
19歳でリーガロイヤルホテル東京にてキャリアをスタート。2007年にグループ・アラン・デュカス系列「BENOIT TOKYO（一ツ星）」で勤務後、2009年渡仏。南仏「Auberge de noves（一ツ星）」にて修行を積み、日本へ帰国。再びBENOITで約5年間修行を重ね、神楽坂「BISTROT LE PARISIEN」にて料理長に就任。六本木「L’ESSOR」を共同創業後、料理長として2年半従事。新しい食体験を生み出すべく、現在はCHEFBOXのメニュー開発長に就任。
CHEFBOXの始め方
CHEFBOXはお料理をカスタム
好き嫌いや気になる栄養素など、7つの質問に答えてCHEFBOXをカスタムしましょう！シェフがあなたのためにお料理をセレクト！
CHEFBOXのプランを選択
ご希望のお届け周期や食数など、お好みのプランを選んでください。プランはいつでも変更、スキップ、休会可能です。
届いたCHEFBOXのお料理をレンジでチン
できたての美味しさを冷凍で閉じ込め、クール便でお届け。食べたい時に温めてお召し上がりください。
¥2,000 OFF!
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CHEFBOXプラン
＼ ご飯を半分ブロッコリーにできる ／
6食セット(1食あたり) 初回¥681(税込 ¥736)
マイランク適用後最安値
8食セット(1食あたり) 初回¥718 (税込 ¥775)
マイランク適用後最安値
＼ お買い得な ／おかずのみプラン
8食セット(1食あたり) 初回¥518(税込 ¥559)
マイランク適用後最安値
※お届け周期は毎週、２週間に１回、３週間に１回、４週間に１回から選択可能です。
※ セット料金でのご提供となります
ご飯つきプラン
初回 6食＝￥4,415（税込）／通常 6食＝￥6,415（税込）
初回 8食＝￥6,199（税込）／通常 6食＝￥8,199（税込）
・おかずのみプラン
初回 8食＝￥4,471（税込）／通常 6食＝￥6,471（税込）
※別途、お届け先の都道府県に応じた配送手数料がかかります。
※定期購入はいつでも解約可能ですが、初回割引の適用には２回以上の継続が必要です。２回継続される前に定期購入のご解約、またはご退会の場合は初回割引分2,000円をご利用のカードに請求いたします。
継続するほど、お得が続く
CHEFBOX マイランク制度
購入食数とお料理の評価数に応じて
最大10％OFF
-
レギュラー0%
-
ブロンズ3%
-
シルバー5%
-
ゴールド8%
-
プラチナ10%
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ライフスタイルにそって選べるCHEFBOXプラン
KAZUKI’S PLAN 定期購入プラン / 毎週お届け
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スタイル45歳 / 一人暮らし
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食べるタイミング平日のディナー
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プランご飯つき6食セット（半分ブロッコリー）
-
はじめたきっかけ外食が多くて健康面が気になっていたので、家でヘルシーに楽しめるものを探していました。
忙しい平日でも、野菜をしっかり食べたい私にはピッタリでした。
※ 個人の感想をもとに一部編集し、掲載しています。
MIZUKI’S PLAN 定期購入プラン / 2週間に1回お届け
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スタイル37歳 / 二人暮らし
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食べるタイミング自炊する時間がない日のランチ＆ディナー
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プランご飯つき6食セット（全部お米）
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はじめたきっかけ自分の自炊の味にも飽きはじめていたため、夫婦で手軽に外食感を楽しめる選択肢を探していて、CHEFBOXを見つけました。
※ 個人の感想をもとに一部編集し、掲載しています。
AYAKO’S PLAN 都度購入プラン
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スタイル33歳 / 二人暮らし
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食べるタイミング夫が外出している日のディナー
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プランご飯つき6食セット（半分ブロッコリー）
-
はじめたきっかけ夫婦の予定が合わない日だけデリバリーを注文していたのですが、毎回選ぶのが面倒だったため、試してみようと思いました。
選ぶ手間がなくて本当に楽です。
冷凍庫にストックがなくなったら注文するようにしています。
※ 個人の感想をもとに一部編集し、掲載しています。
CHEFBOX公式はこちら！
予定が変わってもCHEFBOXでは安心！
スキップ、休会など柔軟に対応
CHEFBOXは、あなたのライフスタイルの変化にも柔軟に対応します。 ご都合に合わせて一時的にお届けをスキップしたり、長期的に休会することも可能です。
CHEFBOXのフレンチ、和食、エスニック…バランスのとれた約150種類のメニュー
白ワインで煮込んだチキンフリカッセ
鯖の甘辛ごま照り焼き
ハンバーグ和風おろしソース
チキンと野菜のパエリア
白身魚のハーブカレー焼きアジアントマトソース
鶏と有機野菜のグリルのサラダ仕立て
ポークストロガノフ
豚バラ肉のプルコギ風
赤魚のヴァプールソースマリニエール
揚げないで仕上げた黒酢風味の酢豚
CHEFBOXは環境に配慮したパッケージ
CHEFBOXの容器には「バガス」と「竹」を利用。
ゴミ箱に捨てるだけで、地球に還ります。
CHEFBOXは好みに合わせてカスタム可能
好き嫌いやご飯の量などをカスタムでき、あなたに合ったメニューをお届けします。
簡単なアンケートに答えるだけで皆さんに合ったメニューを選択可能！
CHEFBOX公式はこちら！
3位【きくばりべんとう】選べるメニューの多さがトップレベルで献立からお好きな食事を選べる冷凍弁当
FEATUREきくばりべんとうの特徴
きくばりべんとうはあなたの健康的な食生活のために
「きくばり」を大切にした冷凍弁当です。
きくばりべんとうは、管理栄養士と医師の監修のもと開発された冷凍弁当です。
いつまでも若々しく健康でいるために、栄養成分にも配慮したメニューを揃えました。
1食当たり400円前後と価格も続けやすい値段になっています。
きくばりべんとうは健康に気を配ったメニューを
取り揃えています
きくばりべんとうは管理栄養士と監修医師が
メニューを開発
管理栄養士と監修医師がメニューを開発しているので、健康的で美味しい食事をお楽しみいただけます。
きくばりべんとうは糖質15g以下にコントロール
きくばりべんとうは糖質を1食当たり15g以下に調整。 体調管理やダイエットで糖質制限をする人も気軽にお召し上がりいただけます。
きくばりべんとうは食塩相当量を2.0g以下に調整
きくばりべんとうは食塩相当量を2.0g以下に設定。食塩相当量を気にする方も安心してお召し上がりください。
きくばりべんとう公式はこちら
手軽に食べていただくための
きくばりべんとうの3つのこだわり
きくばりべんとうは注文して待つだけ！自宅までお届け
ご注文いただいたメニューをご自宅まで配送します。
Webサイトだけで注文が完結するため便利です。
きくばりべんとうはレンジで約3分の簡単調理
レンジで約3分温めるだけの簡単調理でお召し上がりいただけます。
他の冷凍弁当サービスと比較しても短時間での調理が特徴です。
きくばりべんとうは医師の監修を受けた健康的なお弁当
きくばりべんとうは開発に際して医師の監修を受けています。
健康に配慮したバランスの良いメニューを目指しています。
きくばりべんとうは40種類のメニューで「選ぶ楽しみ」を
きくばりべんとうは、和洋中の多彩なメニューを40種類ご用意しています。
牛肉・豚肉・鶏肉・魚介とメインディッシュの食材に合わせてカテゴリー分け。
お好みに合わせて自由な組み合わせを選ぶことができます。
きくばりべんとうは皆様の健康的な食生活を応援するために、常に新メニューを開発しています。
飽きずに続けていただくために開発スタッフ一同試行錯誤をしています。
きくばりべんとう公式はこちら
きくばりべんとうはFSSC22000取得済み施設を含む自社工場で製品管理
きくばりべんとうは、健康に配慮して設けた独自の栄養価基準で
全メニューを開発・調理し、冷凍してご自宅までお届けしています。
また、製造拠点の一つでもある群馬工場ではFSSC22000を取得し、
国際水準の高度な安全管理体制を構築しています。
きくばりべんとうの真空冷却器
気化熱を利用した食品を冷却する機械です。食品を短時間で中心まで均一に冷却し、品質の劣化防止や細菌の増殖を防止します。新しい年式の設備が日々フル稼働をしています。
きくばりべんとうの差圧冷却器
冷却庫の内部と差圧ブースの間に発生させた差圧を利用して、短時間で効率よく食品を冷却。加熱料理品の風味を保ちながら冷却することが可能になります。
きくばりべんとうのスパイラルフリーザー
らせん型に食品を搬送して冷却する方式の機械で、製品を解凍した際の品質が良くなるなどのメリットがあります。
きくばりべんとう公式はこちら
4位【三ツ星ファーム】一流シェフの味を自宅にお届け 管理栄養士監修の宅配食
●定期お届けサービスを継続された場合のお支払い総額（累計）の目安は「7食コース：1回分7,265円、2回分14,530円、3回分21,795円…」「14食コース：1回分11,038円、2回分23,066円、3回分35,094円…」「21食コース：1回分14,288円、2回分29,566円、3回分44,844円…」となります。●7食コースは初回から送料が加算されます。14食コース、21食コースは初回のみ送料無料となります。●送料について：定期購入の場合は、全国一律900円(税込990円)（北海道/沖縄/一部離島等の地域を除く）。一部配送ができない地域がございます。
●定期お届けサービスを継続された場合のお支払い総額（累計）の目安は「7食コース：1回分7,265円、2回分14,530円、3回分21,795円…」「14食コース：1回分11,038円、2回分23,066円、3回分35,094円…」「21食コース：1回分14,288円、2回分29,566円、3回分44,844円…」となります。●7食コースは初回から送料が加算されます。14食コース、21食コースは初回のみ送料無料となります。●送料について：定期購入の場合は、全国一律900円(税込990円)（北海道/沖縄/一部離島等の地域を除く）。一部配送ができない地域がございます。
5位【PFC Standard】食の三大栄養素が整ったおしゃれでヘルシーなリゾット
- 【クール便が初回送料無料】
5分でできる
栄養満点リゾットの生活
始めてみませんか？
低脂質
3.5g※2
高タンパク質
24.8g※3
平均カロリー
228.4kcal※4
※1 600Wの場合です。調理時間は、機種により多少異なります。
※2,3,4 1食（内容量300g）あたりに含まれる平均値
在宅ワークの気分をあげる！
美味しく、楽しく、ヘルシーに
PFCリゾットとは？
健康的なカラダづくりに適した
カロリー控えめの
バランス栄養食です。
と、お声をいただいております
鶏肉やマッシュルームの旨味が凝縮されて、ヘルシーなのに満足感！一食208kcalという衝撃。たんぱく質21.96g、脂質2.4g、炭水化物24.93g とPFCバランスも完璧。
初回は定番7食セット
PFCリゾットの定期便
¥4,893（税込 ¥5,284）
お得に始めてみる
2回目以降は好きにカスタマイズできます
・本プランは定期購入プランになります。
・解約いただかない限り、自動継続になります。
・初回送料無料キャンペーンは本ページからの申し込み限定です。
・２回目以降は送料が発生いたします。総額は「定期7食：¥4,893~(税込¥5,284~)＋送料」「定期14食：¥9,492~(税込¥10,251~)＋送料」「定期28食：¥18,200~(税込¥19,656~)＋送料」になります。 ・初回ご購入分につきましては、解約・キャンセルの受付ができかねますのでご了承ください。
・最低購入回数の制限はありません。初回商品の到着後より解約が可能です。
・回数の約束や停止、解約に伴う違約金などは一切ございません。
- 栄養バランスを考えるのが面倒
- たんぱく質を摂りたいけど、
プロテインドリンクが苦手 - 在宅勤務でカロリーが気になる
- MTG続きでランチ時間が短い
そんなあなたへ
おいしい、うれしい
6つのこだわり
01 高タンパク低脂質 栄養管理士監修
３大栄養素のバランスが抜群
PFC Standardは現代人の健康なカラダづくりを目的とし、
厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版）」を参考に、
三大栄養素のタンパク質の構成比を上げ、脂質を抑えたバランス栄養食品です
02 カロリー控えめなのに
満足感がある
平均228カロリーなのに1食300gという食べ応え。
お気に入りのお皿に移すだけで見た目も華やかに。オンオフの切り替えに、日々の食事を楽しむのも◎
03 塩分控えめなのに
旨味が詰まって美味しい
成人女性の食事摂取目標は6.5g未満。これに対しリゾットは平均1.91g。
無理なく、楽しく「おいしい減塩生活」も叶います。
※出典…文部科学省「日本食品標準成分表2020年版」（八訂）※目標量の参照元…厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（2020年版）
※食塩摂取量平均値の参照元…厚生労働省「国民健康・栄養調査」（令和元年）
04 「安心・安全」
こだわりの原材料
ココロのために、カラダのために「美味しい」には開発当初からこだわりました。
玄米は富山県産のてんたかく、鶏胸肉は国産、大麦は栄養価の高いといわれるスーパー大麦「バーリーマックス®」という大麦を使用しております。
05 レンジで5分
あたためるだけで完成
召し上がり方は電子レンジ（600W）で約5分、温めて解凍し、器に移すだけ。
時短調理でいつでも楽ちん。
忙しい日や楽をしたい日こそ、手軽に栄養補給。
06 冷凍庫に収納しやすい
コンパクトサイズ設計
スリムな形状のため、小さめの冷凍庫でも収納できる様にサイズ設計されております。
捨てる時にも薄いので、ゴミ箱の量も少なくて便利。
本ページ限定 / 初回送料無料
PFCスタンダード公式はこちら
初回は定番7食セット
PFCリゾットの定期便
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2回目以降は好きにカスタマイズできます
・本プランは定期購入プランになります。
・解約いただかない限り、自動継続になります。
・初回送料無料キャンペーンは本ページからの申し込み限定です。
・２回目以降は送料が発生いたします。総額は「定期7食：¥4,893~(税込¥5,284~)＋送料」「定期14食：¥9,492~(税込¥10,251~)＋送料」「定期28食：¥18,200~(税込¥19,656~)＋送料」になります。 ・初回ご購入分につきましては、解約・キャンセルの受付ができかねますのでご了承ください。
・最低購入回数の制限はありません。初回商品の到着後より解約が可能です。
・回数の約束や停止、解約に伴う違約金などは一切ございません。
PFCスタンダード公式はこちら
健康維持に役立つ
PFCバランスって何？
PFCバランスとは、摂取カロリーのうちP（たんぱく質）、F（脂質）、C（炭水化物）を、どれくらいの割合で摂取するのが理想的かを比率であらわしたものです。
人間のエネルギー源は、たんぱく質、脂質、炭水化物の3つでできています。
この3つの栄養素の働きを知って、バランスよく摂取することが大切です。
- Protein /たんぱく質
- 筋肉、内臓、皮膚、髪や腱など、人の体の基礎を作るために必要な栄養素です。
- Fat /脂質
- ホルモンや細胞膜をつくる重要な栄養素です。
- Carbohydrate /炭水化物
- 筋肉や脳などの主要なエネルギーです。
タンパク質の構成比を上げ、
脂質を抑えた
バランス栄養食です。
PFCリゾットに含まれる三大栄養素
1食分に含まれる
三大栄養素を比較してみると…
PFCリゾットは3つの栄養素をバランスよく摂取し、
健康を維持することに着目しました。
※参考文献
日本人の食事摂取基準（2015年版）
文部科学省 食品成分データベース
日本食品成分表 2021年 (八訂) 医歯薬出版編
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安心して続けていただけるように
こだわった主要な原材料
本ページ限定 / 初回送料無料
初回は定番7食セット
PFCリゾットの定期便
¥4,893（税込 ¥5,284）
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2回目以降は好きにカスタマイズできます
・本プランは定期購入プランになります。
・解約いただかない限り、自動継続になります。
・初回送料無料キャンペーンは本ページからの申し込み限定です。
・２回目以降は送料が発生いたします。総額は「定期7食：¥4,893~(税込¥5,284~)＋送料」「定期14食：¥9,492~(税込¥10,251~)＋送料」「定期28食：¥18,200~(税込¥19,656~)＋送料」になります。 ・初回ご購入分につきましては、解約・キャンセルの受付ができかねますのでご了承ください。
・最低購入回数の制限はありません。初回商品の到着後より解約が可能です。
・回数の約束や停止、解約に伴う違約金などは一切ございません。
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自分の生活に合わせて
PFCリゾットで楽しむコツ
忙しい日の栄養補給や、
残業で遅くなった日の夜ご飯に。
事前アンケートによる
人気ベスト３をご紹介
Tomato[ トマト ]
トマトのほのかな酸味と甘み
チキンの旨みが詰まったリゾット
- たんぱく質
- 21.97g
- 脂質
- 2.4g
- 炭水化物
- 24.93g
- エネルギー
- 208.76kcal
*1食300gあたり(推定値)
アレルギー情報（特定原材料等）
- 小麦・乳成分・鶏肉・牛肉・大豆
原材料名
- 鶏むね肉（国産）/トマトジュース/たまねぎ/マッシュルーム/玄米/ブロッコリー/トマトペースト/おろしにんにく/乾燥スープ/大麦/食塩/調味料（アミノ酸等）/酸味料/香料（一部に小麦/乳成分/鶏肉/牛肉/大豆を含む）
Cheese[ チーズ ]
パルメザンチーズが香ばしい
口当たりがやさしいリゾット
- たんぱく質
- 32.41g
- 脂質
- 6.15g
- 炭水化物
- 25.84g
- エネルギー
- 271.3kcal
*1食300gあたり(推定値)
アレルギー情報（特定原材料等）
- 小麦・乳成分・鶏肉・牛肉・大豆
原材料名
- 鶏むね肉（国産）/玄米/ブロッコリー/タマネギ/ナチュラルチーズ/大麦/乾燥スープ/食塩/スイートバジル/調味料（アミノ酸等）/酸味料/（一部に小麦/乳成分/鶏肉/牛肉/大豆を含む）
Vegetable[ 野菜 ]
ブロッコリーやほうれん草
食感も美味しい国産野菜リゾット
- たんぱく質
- 23.31g
- 脂質
- 3.38g
- 炭水化物
- 23.45g
- エネルギー
- 220.65kcal
*1食300gあたり(推定値)
アレルギー情報（特定原材料等）
- 小麦・乳成分・鶏肉・牛肉・大豆
原材料名
- 鶏むね肉（国産）/野菜（たまねぎ/ブロッコリー/ズッキーニ/黄ピーマン/赤ピーマン/ニンジン）/玄米/ほうれん草ピューレー/バジルソース/大麦/乾燥スープ/おろしにんにく/食塩/調味料（アミノ酸等）/酸味料/着色料（クチナシ/紅花黄）/乳化剤/香料/香辛料抽出物（一部に小麦/乳成分/鶏肉/牛肉/大豆を含む）
PFCスタンダード公式はこちら
はじめまして富山中央食品です。私たちは創業72年目を迎える地域密着の老舗企業です。
PFCリゾットはコロナ禍の厳しい環境下で”ココロもカラダも健康管理できる食事”をテーマに開発を手掛けました。
高タンパク質、低脂質からブレないで美味しい一品を作りあげるということは簡単ではありませんでした。 栄養価数値を細かく確認しながら味付け、材料の選定をしております。
皆さまがお仕事やまだまだやりたいことへ挑戦できる食の提案をこれからもしていきます。
本ページ限定 / 初回送料無料
初回は定番7食セット
PFCリゾットの定期便
¥4,893（税込 ¥5,284）
PFCスタンダード公式はこちら
2回目以降は好きにカスタマイズできます
・本プランは定期購入プランになります。
・解約いただかない限り、自動継続になります。
・初回送料無料キャンペーンは本ページからの申し込み限定です。
・２回目以降は送料が発生いたします。総額は「定期7食：¥4,893~(税込¥5,284~)＋送料」「定期14食：¥9,492~(税込¥10,251~)＋送料」「定期28食：¥18,200~(税込¥19,656~)＋送料」になります。 ・初回ご購入分につきましては、解約・キャンセルの受付ができかねますのでご了承ください。
・最低購入回数の制限はありません。初回商品の到着後より解約が可能です。
・回数の約束や停止、解約に伴う違約金などは一切ございません。
PFC Standard定期便の
安心ポイント
point 01配送サイクル/次回配送日は
変更可能！
すべての定期プランにおいて、配送サイクル（14日ごと/21日ごと/30日ごと）および配送日時の変更が可能です。
※お客様専用のマイページにログイン後、「定期管理＞詳細＞編集（基本情報）」から、ご変更いただけます（※お届け日の7日前まで）。
point 02いつでも「スキップ」「停止」が
可能です！
「冷凍庫に入らない」「少しの間、家を空ける」などで、一定期間のお届け停止をご希望の場合は、 お届けを1回お休みできるスキップ機能をご利用ください。
※お客様専用のマイページにログイン後、「定期管理＞詳細＞編集（基本情報）」から、ご変更いただけます（※お届け日の7日前まで）。
point 03回数の約束や停止、解約に
伴う違約金などは一切ございません。
縛りはありません。安心してご利用ください。
※解約の受付はお届け日の7日前まで（※地域により異なる）
※初回ご購入分につきましては、解約・キャンセルの受付ができかねますのでご了承ください。
PFCスタンダード公式はこちら
6位【筋肉食堂】年間来店者26万人超！有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス
キレイな体づくりをしたい方やダイエットしたい方に
是非おススメしたい宅食サービスが筋肉食堂さんです！
筋肉食堂の4つのこだわり
抜群のPFCバランス
メニューはすべて、高たんぱく・低脂質・低カロリー。あなたのコンディションにベストな食事摂取が可能に。
レストランの美味しさ
レストランのプロの料理人がひとつひとつこだわって調理。圧倒的な美味しさをご自宅で。
満足感のあるボリューム
飽きずに続けられる豊富な100種類以上のメニューはすべて、ジューシーで食べ応えも文句なし。食物繊維もたっぷり。
とにかくお手軽
忙しいときでも、チンするだけ。面倒な手間なく自宅で美味しく簡単に食べられる冷凍宅配弁当。
ユーザーの声
トレーニングが３、食事が７。
大事なのは栄養、つまり食事！
僕にとってトレーニングと食事の重要性は非常に高い。
しかしその割合は10段階でつけるならばトレーニング3、食事が7だ。
意外に思う人もいるかも知れないが、いくらトレーニングしようがハードに身体を鍛えようが、その身体を作り、回復させるのは間違いなく栄養、つまり食事である。
まさに、筋肉食堂のキャッチフレーズ、今日の食事が明日の身体を作る。
身体はすぐには出来上がらない、日々の積み重ねが大事だという事です。
そんな訳で俺は日々筋肉食堂にお世話になってます！！
減量に筋肉食堂DELIの食事が
欠かせない！
本当にお世辞抜きで助けられてます！試合前の減量はもちろん普段のカラダ創りには欠かせない食事です！
初めて筋肉食堂の鶏肉を食べた時の感動は未だに忘れられません！
笑これからもまだまだ日本格闘界を盛り上げていきます！！
こんなに美味しくて、
必要な栄養素をくれるものは最高！
体作りをするには毎日のトレーニングやコンディショニングは勿論、
食事も大事な要素。 筋肉食堂さんには毎日お世話になって、日々のトレーニングをサポートしてくれる力の源。
スパゲティを初めて食べた時、こんなに美味しくて、必要な栄養素をくれるものは最高と思った事は忘れられないです。 これからも毎日筋肉食堂を続けようと思ってます！
筋肉食堂公式はこちら
メニュー一覧
MENU
エブリデイコース
ダイエットコース
セット詳細
バルクアップコース
セット詳細
レディースダイエットコース
ご利用の流れ
FLOW
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7位【nosh – ナッシュ】ヘルシー（低糖質・低塩分）な宅食サービス
健康的な食生活を手軽に続けられるために
開発された食事をお届けします。
定期配送
ナッシュは負担なく続けやすい「定期配送サービス」です。あなたにぴったりの食数と配送間隔をお選びください。
配送食数 :
配送間隔 :
※購入回数の縛りはなく、スキップや停止機能をご利用いただけます。
豊富なメニュー
60種類以上のラインナップから
お好きなメニューをお選びいただけます。
栄養価基準
全てのメニューが糖質30g・塩分2.5g以下。
専属シェフと管理栄養士が開発しています。
豊富なメニューの中でも人気のメニューをご紹介いたします。
焼き鳥の柚子胡椒
チキンのバジルオイル焼き
豚の生姜焼き
ハンバーグと温野菜のデミ
チリハンバーグステーキ
にんにく醤油から揚げ
クリームコロッケグラタン
鮭のマッシュポテトアヒージョ
旨だれペッパーチキン
四川風エビのピリ辛
焼き鳥の柚子胡椒
チキンのバジルオイル焼き
豚の生姜焼き
ハンバーグと温野菜のデミ
チリハンバーグステーキ
にんにく醤油から揚げ
クリームコロッケグラタン
鮭のマッシュポテトアヒージョ
ウェブサイトでメニューのご注文から
お届けまで全てできます。
Webサイトからご注文
お届けする食数・間隔・メニューをお客さまのライフスタイルに合わせてお選びください。
自社で調理後冷凍でお届け
ご希望の食事を指定の場所までお届けするので、冷凍庫で保管ください。
レンジで温めてお召し上がり
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例えば、同じキッチンのリフォームでも、
リフォーム会社によって費用やキッチンリフォームプランがこんなに違います。
C社は一番安いけど、プランの内容がイメージと違う…。D社はデザインが好みじゃないな…。
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迷信であったり信じられないという人もいると思いますが、
本来は日当たりや風通しなどを考慮して、快適な暮らしを実現するための先人の知恵です。
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また、凸凹がない四角い家がいいとされるのは雨漏りなどのリスクが少ないためです。
「家相」をすべて取り入れた家を建てるのは現実的ではないのであまり細かく気にする必要はありませんが、
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悪い家相の例
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皆に皆さんに有益な情報を提供しているのでフォローしてねー(*^▽^*)
若い人ならゼロ校
今後の世の中は多様性が必要になってくる時代になっていってます！
今までのルールややり方が通用しなくなる時代なんです！
ですので堀江貴文さんのゼロ校で今後生きていく知恵を付けてくださいね＾＾
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高校生以上はHIU
今後の世の中で生きていく知恵や能力を身に付けていくには
HIUが本当にお勧め！
動きの遅い国に頼るより地方が早めに見限って早く動いた方が
沈みかかった船から脱出する1手なのかもしれませんね・・・
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