こんにちは＾＾フラワーです！
今回は今話題になっている
暗闇系フィットネスのおすすめ３選をご紹介していきます！
私的に面白くてお勧めはビーモンスターとライザップエクスパかなぁ
ライザップエクスパ
ビーモンスター ジム
暗闇系フィットネスのおすすめ5選まとめ
ライザップエクスパ
ビーモンスター ジム
フィールサイクル
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バーネススタイル
暗闇系フィットネスのおすすめ4選
ライザップエクスパ 東京都在住の方におすすめ
「ライザップエクスパ（RIZAP EXPA）」は、あの大手ライザップ開発の女性専用暗闇フィットネスジムです！
真っ暗の中、気分もめちゃくちゃアガる音楽とかっこいい照明で五感を刺激して、周りの目を全く気にせずに楽しみながらテンション上げてトレーニングすることができるのが一番のライザップエクスパの特徴です！
ライザップエクスパは女性専用ということもあって、設備はめちゃくちゃ綺麗な環境を整えていて、さらにコロナ対策もしっかりとされている印象があります。プログラム数も非常に多くて、目的別や難易度別に選ぶことが可能なのもライザップエクスパの魅力の一つです。
今現在ライザップエクスパは、主に都心を中心に展開していて、ほとんどのライザップエクスパ店舗は駅近ですので非常にアクセスも良いです。
楽しみながらトレーニングできてさらに痩せるし、ライザップエクスパでの運動がすごく好きになったと多くの女性から支持されているライザップエクスパは間違いなく今後人気ナンバーワンになるフィットネスジムです。
ライザップエクスパ（RIZAP EXPA）のダイエット効果とは？本当に痩せる？
ライザップエクスパ （RIZAP）の重要なキーワードは 「－５kg」！！！
「2か月で10kg痩せるぞ！」って考えていざ実行に移すとなると、気の遠くなるような、すごくやる気を失うような気分になってしまう人も多くいらっしゃると思いますが、「－5kg」という体重減が実際にライザップエクスパ参加者からは続々と「-5kg減達成しました！」の声が続々と上がっています！！！少し頑張ったらみなさんもやれそうな気がしてきませんか？
そして実際に、ライザップエクスパに通われているお客さんに我々は詳しいお話を伺いましたが「半年で5キロ」「1年で15キロ」と多くのライザップエクスパお客さんから驚きと嬉しい声がたくさん聞こえてきました！
3曲×3ターンというサイクルで、トレーニングを行っている時間は大体33分くらいの長さです。それに前後のフォーク確認やストレッチが入ってくるので1レッスンの時間は合計45分くらいという短さです。一気に心拍数を上げていって高負荷状態の中で、体幹トレーニングをメインとした筋力トレーニングを行っていくことで、レッスン中のカロリー消費だけではなく、そのトレーニング後2～3日カロリーが消費し続けられるというメリットがあるのです。
さらに「ライザップエクスパ（RIZAP EXPA」は、過度な食事制限で無理に体重を落とすというわけではなくて、代謝を今以上に高めるための筋力を増やして、さらに適度に糖質を制限するために、リバウンドしない太りにくい体質になるので、一度手にした美ボディを代謝アップすることによってキープし続けることが可能となっています。
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ヨガのゆったりした動きで、自分のカラダと向き合うことで、よりカラダの使い方を深く知ることになります。効率的なボディメイクにつながります。
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厳しい研修を全員が受け、 RIZAPメソッドを習得したコーチがトレーニング、 食事アドバイスをさせていただきます。
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ダンスの基本となるステップ、アイソレーションなどを利用し、リズムに乗りながら楽しく女性らしいボディメイクを叶えます。
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(※EXPA調べアンケート期間: 2021年7月、 期間中にEXPAに所属されていたお客様のうち、 任意アンケートに回答した方の回答数 =453)
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ライザップエクスパの７割のお客様からの口コミからもダイエット効果を実感！
実際にEXPAを運営するRIZAP社がお客さん922名分にアンケートを取った結果が以下です。独自調査と同様に、みなさん満足感を得ていることが分かります！
さらにアンケートでも！！！
７割がくびれができると回答されています！！！
ライザップエクスパを利用したお客様の７割が
全身が引き締まった事を実感！！
- ゲストの７割が全身が引き締まったと実感されました※1
- ゲストの7割がくびれができたと実感されています※2
- レッスンで満足感をえられた人96％が満足されています※3
- 楽しいと感じた人は95％です！※4
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「ね？楽しそうでしょ？？」
ライザップエクスパでトレーニングしてみたい方はぜひ体験トレーニングをチャレンジしてみてくださいね。
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- ※週1日不定休
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- 7:00~17:00 月~金(1日定休日あり) ※週1日不定休
- フルタイム会員
- 7:00~23:00 月~金(1日定休日あり) ※週1日不定休
ビーモンスター
東京、大阪、愛知県在住の方におすすめ
ビーモンスター ジム b-monster トレーニング動画はこちら！
「ビーモンスター ジム b-monster」は、たった４５分で1000キロカロリー消費できるトレーニングができるジムです！
本当このくびれできたのはビーモンスターのお陰だと思っている。
昨年の冬に入会して、最初はきつすぎて入会したの後悔したぐらいだったけど。笑
今は本当よかった！ pic.twitter.com/Qrq6ETh6mJ— あいちゃ (@PbIhp) August 13, 2019
真っ暗の中、気分もめちゃくちゃアガる音楽とかっこいい照明で五感を刺激して、周りの目を全く気にせずに楽しみながらテンション上げてトレーニングすることができるのが一番のビーモンスター ジム b-monsterの特徴です！
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ビーモンスター ジム b-monsterは設備はめちゃくちゃ綺麗な環境を整えていて、さらにコロナ対策もしっかりとされている印象があります。さらに音響や光の演出で非日常の体験が楽しめることが可能なのもビーモンスター ジム b-monsterの魅力の一つです。
今現在ビーモンスター ジム b-monsterは、主に東京・愛知・大阪に展開していて、ほとんどのビーモンスター ジム b-monster店舗は駅近ですので非常にアクセスも良いです。
楽しみながらトレーニングできてさらに痩せるし、ビーモンスター ジム b-monsterでの運動がすごく好きになったと多くの女性から支持されているビーモンスター ジム b-monsterは間違いなく今後人気ナンバーワンになるフィットネスジムです。
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ビーモンスター ジム b-monsterの悪い口コミ評判は？ビーモンスター ジム b-monster体験者が感じた嫌な所とは？
ここまで見たらビーモンスター ジム b-monsterがめちゃくちゃ良いジムだと思いますよね。でもビーモンスター ジム b-monsterを体験した人たちから聞いたのは良い部分だけじゃありません。
通っている女性たちは、どんなところに不満があるのか。
ビーモンスター ジム b-monsterを通った女性から悪い評判・口コミであげられたのが、
- ガチ勢には合わないことがある
- 年齢を重ねると通いにくい
の2つ。ビーモンスター ジム b-monster体験者だからこそ分かるビーモンスター ジム b-monster）の悪い部分を見ておきましょう
ビーモンスター ジム b-monsterの悪い口コミ評判その①：トレーニングが楽しい反面、トレーニングガチ勢には合わないことがある
最初のほうは楽しくてビーモンスター ジム b-monsterに通っていましたが、しっかりと体を鍛えたいと考えると少しいまの環境として合わないかなと思います。
軽めの運動やダイエット目的のかたであればいいと思います。
期待してビーモンスター ジム b-monsterにいったんですが、ちょっと遊びの部分があるなと感じてしまいました。
もちろんトレーニングは楽しいです。楽しいんですけど、もう少し集中してできるといいとおもいます。
ビーモンスター ジム b-monsterの悪い口コミ評判その②： 若い人が多くて、年齢を重ねるとちょっと通いにくいかも
ビーモンスター ジム b-monsterのトレーニングが楽しそうだったので体験で訪問しました。
本当にトレーニングが楽しくて非常に気に入ったのですが、周りが20代の女性ばかりでしたのでちょっと気を遣ってしまって契約はやめてしまいました。
やはり最新のトレーニングなので40代や50代のおばさんには向かないかもしませんね。
他にもいろいろジムを見て気に入ったジムがなければ、気合いを入れてビーモンスター ジム b-monsterのジムに通おうかなと思います。
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ビーモンスター ジム b-monsterの良い口コミ評判は？ビーモンスター ジム b-monster体験者が語るジムの口コミ・評判は？
ビーモンスター ジム b-monsterのトレーニング体験したことがある人たちからの口コミでよく挙げられた良い評判は、この3つでした。
ビーモンスター ジム b-monsterの良い口コミ評判とは？
みんなが投票頑張ってくれてる時にりら氏も何かできないかなと思ってボクシング頑張っているので皆さんラストスパートよろしくお願い致しまする✨ https://t.co/at3pN9KDIc
今日もさくらこ(@ooo0914ooo )と一緒だったよーん
朝活暗闇ボクシングは最高だった
(@b_monster_japan )#ビーモンスター pic.twitter.com/KbEAntT5OQ— 白雪りらみんなの無加工お姉さん(道産子娘ェエエエェエエ) (@shirayuki_lila) July 16, 2020
- ビーモンスター ジム b-monsterで非常に楽しくトレーニングができた
- ストレス発散したいならビーモンスター ジム b-monsterが一番いいと思う
- トレーニングでしっかりと痩せれて、さらに体も変わった
- トレーニングしている皆がいるからこそいつもより頑張れる
フィットボクシング30分+ビーモンスターの筋トレ20分！
ビーモンスターの筋トレ本はプランクが中心で体幹鍛えるメニュー多め
お手本のパーフォーマーさんの肉体美がすごくてモチベーション上がります。
が、疲労感…(´∀｀;)#筋トレ #ビーモンスター #フィットボクシング pic.twitter.com/WwQXFlhTh0
— KURO★ (@kurokuro835789) February 9, 2020
朝は、ビーモンスター行ってきた。たくさん汗かいたしストレス発散になって楽しかった。しかし腕が痛い、いま腕プルプルしてる(´;ω;`)ｳｩ… pic.twitter.com/jhsxfXpt90
— 司法書士 かようまりの (@asanagi_co) December 13, 2019
どれもビーモンスター ジム b-monsterを代表する大きなメリットとなっています。そこでここからは、さらに詳しい口コミや評判をチェックしてきましょう！
ビーモンスター ジム b-monsterの良い口コミ評判その①： 毎回楽しくトレーニングができた！！！
最近、流行りの暗闇フィットネスであるビーモンスター ジム b-monsterが家の近くに出来たので１回でもトレーニング体験をと思って今回行ってきました。
暗闇とネットに書いてありましたが思ったよりも明るめの空間で安心しましたし、今までのジムというイメージにはなかったとにかく楽しいトレーニングができて非常に満足しています。
本日も出勤です今日は麻布
お待ちしておりますッッ！16時〜き
暑いけどテンション上げてこーね
ビーモンスター行ってくる
体動かすの最高にストレス発散になるぅあさひな pic.twitter.com/ovi5C2oHJR
— 朝比奈まほ (@tops_maho) August 2, 2022
音楽に合わせてランニングしたりとかはしますし、筋トレとかも今までしたことがなかったので、これはがちでハマりそうですね！
知り合いがこちらのビーモンスター ジム b-monsterに通っていて、ものすごく楽しいトレーニングができると聞いたので体験を経て契約しました。
ビーモンスター ジム b-monsterの良いところは本当に楽しみながら運動できることが一番の調書です。元々運動が苦手な私でもここまで運動を楽しめるとは正直まったく思ってなかったです！
やっぱり厳しいダイエットを続けていくためには楽しさは絶対に不可欠だと思うので、ダイエット目的の人にはぜひ１度だまされたと思って体験だけでも足を運んで欲しい！
ビーモンスター ジム b-monsterの良い口コミ評判その②： しっかりと体重も痩せれて体も変わった！！！
ビーモンスター ジム b-monsterに通ってもう3ヶ月が経ちました。
元々知り合いからビーモンスター ジム b-monsterのトレーニングがめちゃくちゃ楽しいから体験行っておいで？と言われて入りましたが、今では私もハマっていてずっと運動を続けています。
3ヶ月経った今では運動を楽しみながら-7kgの成果と美くびれをゲットすることができました！体重自体は2ヶ月経った時と変わらないのですが、どんどん体が引き締まった感じですね。
これからも楽しいトレーニングを続けていこうと思います！
特にビーモンスター ジム b-monsterに初めて通って1ヶ月位経ったら体の調子が次第に整っていくのを感じましたし、お腹周りのお肉がどんどん減っていくのが分かります！
これからはきれいなくびれを作れるように頑張っていければと思っています笑
ビーモンスター ジム b-monsterの良い口コミ評判その③： 皆が一緒にトレーニングしているからこそ頑張れる！
しかしそんなダメダメな私がダメ元でビーモンスター ジム b-monsterに契約したんですけど、私以外にも頑張っている人がいるっていう事が運動していてすごくわかるんです。一緒に同じメニューをこなすから特にそれが伝わります。周りに流されているだけかもしれませんが、みんなで運動するおかげで今でも頑張れてます！
37歳になるおばさんですけどビーモンスター ジム b-monsterはすごく楽しくて続けられています。
周りは若い方が多いので最初はどうかなって気が引けていたんですけど、良い方たちばかりでしたし、そんな方たちと一緒に運動できて本当に楽しいです。
同じ動きをみんなでやるからトレーニングのきつさもすごく分かるので、そういうのがみんなで共有できてる空間なのが一番好きですね。
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ビーモンスター ジム b-monsterのダイエット効果とは？本当に痩せる？
ビーモンスター ジム b-monsterの重要なキーワードは 「－1000kcal(キロカロリー)減」！！！
「2か月で10kg痩せるぞ！」って考えていざ実行に移すとなると、気の遠くなるような、すごくやる気を失うような気分になってしまう人も多くいらっしゃると思いますが、「－7kg」という体重減が実際にビーモンスター ジム b-monster参加者からは続々と「-7kg減達成しました！」の声が続々と上がっています！！！少し頑張ったらみなさんもやれそうな気がしてきませんか？
そして実際に、ビーモンスター ジム b-monsterに通われているお客さんに我々は詳しいお話を伺いましたが「半年で5キロ」「1年で15キロ」と多くのビーモンスター ジム b-monsterお客さんから驚きと嬉しい声がたくさん聞こえてきました！
トレーニングを行っている時間は大体45分くらいという短さです。一気に心拍数を上げていって高負荷状態の中で、自分自身と向き合い、一心不乱に身体を動かす。ただひたすら夢中になれる「高揚感」こそが他にはない、b-monster最大の特徴です。レッスン中の１０００キロカロリー消費だけではなく、そのトレーニング後2～3日カロリーが消費し続けられるというメリットがあるのです。
さらに「ビーモンスター ジム b-monster」は、過度な食事制限で無理に体重を落とすというわけではなくて、代謝を今以上に高めるための筋力を増やして、お腹や背中など体幹のトレーニングから全身の引き締めまで、絶大な効果を発揮します。また、インターバルトレーニングの要素も組み込まれており、45分のレッスンで800〜1,000kcalもの高いカロリー消費を実現できるのです、また一度手にした美ボディを代謝アップすることによってキープし続けることが可能となっています。
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ビーモンスター ジム b-monsterのお客さんの口コミからもダイエット効果を実感！
実際にEXPAを運営するRIZAP社がお客さん922名分にアンケートを取った結果が以下です。独自調査と同様に、みなさん満足感を得ていることが分かります！
さらにアンケートでも！！！
７割がくびれができると回答されています！！！
本当このくびれできたのはビーモンスターのお陰だと思っている。
昨年の冬に入会して、最初はきつすぎて入会したの後悔したぐらいだったけど。笑
今は本当よかった！ pic.twitter.com/Qrq6ETh6mJ— あいちゃ (@PbIhp) August 13, 2019
- ゲストの７割が全身が引き締まったと実感されました※1
- ゲストの7割がくびれができたと実感されています※2
- レッスンで満足感をえられた人96％が満足されています※3
- 楽しいと感じた人は95％です！※4
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フィールサイクル
北海道・宮城県・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・岐阜県・愛知県・大阪府・兵庫県・広島県・香川県・福岡県在住の方におすすめ
https://youtu.be/OlZfbNf_9gQ?list=TLGGb_lf-uEUI8AxMjAxMjAyMw
まずは【こちら】よりアカウント登録をお願いします。
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アカウント登録後、「レッスン予約へ進む」からご希望のスタジオを選択し、スケジュール画面にてご希望のレッスンとバイクをご選択の上ご予約ください。
FEELCYCLEでは、運動強度や難易度、目的に合わせた様々なプログラムがございます。
初めての方は、最新の音楽が楽しめる”FEEL NOW”もしくは運動強度の低い”BB1″がオススメ！
詳しくはPROGRAMページをご確認ください。
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レッスン予約完了後、「45日間通い放題トライアル入会プランの購入へ進む」より、購入手続きをお願いします。
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バイクセッティング動画を事前に必ずご確認いただいた上で、レッスン開始の30分前にお越しください。
受付で初回レッスン受講とお伝えください。
ロッカールームでウェアにお着替えいただきます。
安全面を考慮し、レッスン開始30分前を過ぎての入館はお断りさせていただきます。
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お持ちいただくもの
■靴下
■替えの下着
■レッスン中に使用するマスク
初回無料レンタル
■専用シューズ（2回目以降も無料）
■フェイスタオル
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■ウェア(上下セット)
初回無料提供
■ミネラルウォーター
大音量のサウンド、音楽、大量の汗をかく爽快感、一体感。初心者でも楽しめる日常では味わえない、FEELCYCLEをお楽しみください。
ロッカールームにシャワーを完備しておりますので、汗をすっきり流してお帰りいただけます。
【ロッカールーム 設備・アメニティ】
シャンプー・ボディソープ・メイク落とし・化粧水・コットン・綿棒・ドライヤー
お帰りの際は受付へお越しください。
会員カードをお渡しいたします。
また、利用方法についてご説明させていただきます。
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＜注意事項＞
期間限定！ 45日間全店通い放題トライアル入会プラン
・本商品は入会商品です。解約のお手続きをされない場合契約が自動更新となります。
・本商品は、FEELCYCLEを初めてご利用いただくお客様が対象のプランです。ご入会後、キャンペーン適用対象外であることが判明した場合には、入会時に遡って、通常料金と割引料金との差額をお支払いいただきます。
・お支払いはクレジットカードのみです。
・金額は全て税込表記です。
・ご購入手続き完了後の決済キャンセルやご返金は致しかねます。
・キャンペーン期間や内容は、予告なく変更・追加の可能性がございます。
◆トライアル期間について
・トライアル期間は初回レッスン受講日を含む45日間です。初回レッスンは、購入日を含む60日以内にご受講ください。ご受講されない場合は、有効期限切れによりご受講いただけません（再度のお申込みは可能）。
・トライアル期間終了後の解約／休会をご希望の場合、初回レッスン受講日からトライアル期間終了日までにスタジオにてお手続きいただくことで、トライアル期間終了日の翌日より適用となります。
◆トライアル期間終了後のお得なプランについて
＜マンスリー８の特別割引プランをご利用の場合の料金例＞
1ヶ月目：9,900円の日割り（月30回通えます）
2ヶ月目～7ヶ月目：9,900円（通常12,980円、月8回通えます）
8ヶ月目～9ヶ月目：12,980円（通常価格、月8回通えます）
・1か月目は、トライアル期間終了日の翌日からその月末までです。
・1ヶ月目以降は所属店をご選択いただきます。トライアル期間中に、マイページの「所属店を選ぶ」よりご選択ください。所属店を選択されていない場合、一番受講回数の多い（もしくは初回受講された）店舗が所属店に設定されます。
・六本木（RPG）スタジオ所属の場合、2ヶ月目以降の特別割引プランは適用不可となり、マンスリー30の通常プラン（22,000円/月）が適用となります。
・2ヶ月目～9ヶ月目はマンスリー8の特別割引プランでの自動更新となり、9ヶ月目までの継続が必須となりますが、継続期間中の解約をご希望の場合、通常価格との差額をお支払いいただくことで、途中解約が可能です。
・2ヶ月目以降、マンスリー8の特別割引プラン以外に、マンスリー15、マンスリー30の割引プランやその他の通常プランもご選択いただけます。
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バーネススタイル
ABOUT
バーネススタイルについて
心身をとぎすましたよりスタイリッシュでアクティブなあなたになる為に
Mindfulnessとは「今この瞬間に集中する」ことです。
このMindfulnessとWorkoutを掛け合わせることにより、音や体の部位、
呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目的としています。
既存のフィットネスとは一味違う
心身へのアプローチで最短・最適・最大効果を導きます。
Mindfulnessについて
現在では経営者やスポーツ選手、ハリウッドセレブなど多くの著名人や有名企業が研修として取り入れ、自分自身の最高のパフォーマンスを引き出す手段として高く評価されているマインドフルネス。
BurnesStyleではすべてのプログラムにこのマインドフルネスをバランスよく盛り込み、意識的に「ONとOFFの切り替えシーン」を作ることで、集中力を高めやすいワークアウトとなっています。
このワークアウトを続けることにより、日常でもマインドフルネスによる自己コントロールが可能な心身を目指します。
▼さらに詳しくマインドフルネスを知りたい方はこちら▼
FEATURESBurnesStyleプログラム 3つの特長
SHORT効果を引き出す最短のプログラム
30min / 1Lesson1レッスン 30分
有酸素運動、筋トレ、Mindfulnessをかけ合わせたオリジナルメソッド「Mindfulness Workout」を提供。
仕事の合間や仕事終わり、買い物途中等あなたのライフスタイルに合わせてご参加ください。
BURN最大級のカロリー消費量
450kcal~850kcal / 1Lesson1レッスン 450kcal~850kcal
30分という短い時間で最大約850kcal※というカロリー消費を実現しました。
ウエストや脚の引き締め、トレーニングしにくい背中のシェイプアップをメインターゲットにしています。
- 効果には個人差があります
TRIAL LESSONトライアルレッスン
BurnesStyleを初めてご利用されるお客さまは、WEBアカウント取得後トライアルレッスンをご予約ください。
| 初めての方 | 価格 | |
|---|---|---|
| トライアルチケット | オリジナルシューズ/オリジナルグローブ/フェイスタオル2枚/無料レンタル（ミネラルウォーター500ml付） |
クレジットカード決済 3,000円 |
|
現金決済 3,500円 |
||
- トライアルレッスンのご受講は、お一人様１回限りとさせていただいております。
- レッスン受講期限 ： 決済日を1日目として、30日間となりますのでご注意ください。
- レッスン受講期限内におけるキャンセルおよび別レッスンへの振替が可能です（ただし、キャンセルはレッスン開始60分前まで、予約はレッスン開始30分前までの変更に限ります）。
- クレジットカード決済後の払い戻しはお受けできません。
- ミネラルウォーター 500ml無料提供となります。
- オリジナルシューズ/オリジナルグローブ/フェイスタオル/バスタオル/は各1つずつ無料レンタルいたします。
- 替えの下着（大量の汗をかくため）をご持参ください（詳しくは「TRIAL LESSON」をご覧ください）。
MEMBERSHIPメンバープラン
マンスリーメンバープラン
定額の月会費にて所属1店舗でのレッスンをご受講いただけるプラン。最大3枠まで同時予約が可能です。
| 【マンスリープラン】 | 銀座 ／ 秋葉原 ／ 三軒茶屋 ／ 博多 ／ 表参道 ／ 五反田 ／ D-BURN流山おおたかの森 ／ 津田沼店 ／ 蒲田店 | 価格 |
|---|---|---|
| Active | 定額で月に30回通える月会費制プラン | 14,800円 (税込16,280円) |
| Limited | 定額で月に4回通える月会費制プラン | 12,800円 (税込14,080円) |
| Weekday | 定額で平日9：00～17:59までに終えるレッスンで月30回通える月会費制プラン ※秋葉原店のみ提供 （指定時間外のご利用の際にはプラスワンチケットをご利用下さい。） |
12,800円 (税込14,080円) |
| 【マンスリープラン】 | 相模大野 | 価格 |
|---|---|---|
| Active | 定額で月に30回通える月会費制プラン | 12,800円 (税込14,080円) |
| Limited | 定額で月に4回通える月会費制プラン | 7,800円 (税込8,580円) |
- 月会費はクレジットカードでの自動引き落としです。
- 所属店舖以外のスタジオ利用に関しましては、プラスワンチケットにてご利用いただけます。
- 所属店舖変更（有料）、会員種別（メンバープラン）変更、解約、休会（復会）など各種お手続きについては、「FAQ」をご覧ください。
- フェイスタオルの無料レンタルが、1レッスン2枚ずつ含まれています。
- マンスリーメンバーご入会時には、入会金、マンスリーメンバー登録料、会員カード発行料が別途必要となります。
オプションチケット
マンスリーメンバーの方は下記のオプションチケットが利用可能。こちらのチケットは、MEMBER PAGEの「購入画面へ」より購入が可能です。
| 各種チケット | 価格 | |
|---|---|---|
| プラスワンチケット | マンスリーメンバーが月利用枠を超えてレッスンを受講でき、所属店以外のスタジオでも利用可能
相模大野店所属の会員様は料金及びご利用ルールが一部異なります。 |
クレジットカード決済 2,000円 |
|
現金決済 2,500円 |
||
| アナザーワンチケット | マンスリーメンバーがすでにお持ちのご利用枠を1回分消化して、所属店舗以外のレッスンを1回予約できるチケット（※当チケットご利用時にはマンスリー利用枠が1回分消化されます）
相模大野店所属の会員様は料金が異なります。 |
クレジットカード決済 1,000円 |
|
現金決済 1,250円 |
||
- レッスン受講期限 ： 決済日を1日目として、30日間となりますのでご注意ください。
- レッスン受講期限内におけるキャンセルおよび別レッスンへの振替が可能です（ただし、キャンセルはレッスン開始60分前まで、予約はレッスン開始30分前までの変更に限ります）。
- クレジットカード決済後の払い戻しはお受けできません。
休会メンバープラン
一時的に店舗ヘ通えないお客様用のプラン
| 休会メンバープラン | 価格 | |
|---|---|---|
| 休会メンバー | 休会期限は無期限
|
2,000円 (税込2,200円) |
- 月会費はクレジットカードでの自動引き落としです。
- 休会中はドロップインチケットのご利用で、所属店舗を含むすべての店舗にてレッスンを受講できます。
- 休会からの復会の手続きは、「FAQ」をご覧ください
チケットメンバープラン
都度レッスンチケットをご購入いただくプラン
| チケットメンバープラン | 価格 | |
|---|---|---|
| ドロップインチケット | 予約時に店舗を選択し、チケットを購入することでレッスン受講可能 |
クレジットカード決済 4,000円 |
|
現金決済 4,500円 |
||
- レッスン受講期限：決済日を1日目として、30日間となりますのでご注意ください。
- チケットを複数枚所持していても、同時にレッスンを予約できるのは1枠のみとなりますのでご注意ください。
- レッスン受講期限内におけるキャンセルおよび別レッスンへの振替が可能です（ただし、キャンセルはレッスン開始60分前まで、予約はレッスン開始30分前までの変更に限ります）。
- クレジットカード決済後の払い戻しはお受けできません。
- チケットメンバーへのご入会時には、入会金、会員カード発行料が別途必要となります。
ご入会にかかる費用
ご入会時に必要な費用です
| ご入会にかかる費用 | 価格 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 (税込5,500円) |
| マンスリーメンバー登録料 | 10,000円 (税込11,000円) |
| 会員カード発行料 | 1,000円 (税込1,100円) |
- トライアルレッスン当日にマンスリーメンバーへご入会の場合、当日入会キャンペーン［入会金5,000円(税込5,400円)とマンスリーメンバー登録料10,000円(税込11,000円)が無料］を実施しております。（当日のキャンペーンにより変わることがございます。）
- マンスリーメンバーへのご入会時には、上記に加え、初月の月会費を日割りでお支払いただきます。
- チケットメンバーご入会時には、入会金、会員カード発行料が必要となります。
ITEMレッスンアイテム
購入アイテム
レッスンに必要な購入アイテムを各種ご用意しております。
-
オリジナルシューズ
価格：5,000円（税込5,500円）
-
オリジナルグローブ
価格：6,800円（税込7,480円）
| 購入 | 価格 | |
|---|---|---|
| ミネラルウォーター | 500ml | 91円 (税込100円) |
- 全てのレッスンで専用シューズが必要になります。（フィットネスシューズ・スニーカー等は不可とさせていただいております。予めご了承ください。）
- BRO(B-RockOut)のレッスンでは、グローブのご利用が必要となります。
- 店頭でのご購入は現金のみとさせていただきます。
レンタルアイテム
レッスンに必要なレンタルアイテムを各種ご用意しております。
| レンタル | 価格 | |
|---|---|---|
| オリジナルシューズ | 全てのレッスンに必要なアイテム | 273円 (税込300円) |
| オリジナルグローブ | BRO（B-RockOut）などのレッスンで必要なアイテム | 273円 (税込300円) |
| レンタルウェア | 上/下セット | 273円 (税込300円) |
| フェイスタオル | 3枚目以降（1レッスンに付き2枚までは無料） | 91円 (税込100円) |
| バスタオル | 1枚 | 91円 (税込100円) |
- 店頭でのレンタルは現金のみとさせていただきます。
プレイグラウンド
PLAYGROUNDはHIITトレーニング専門の暗闇フィットネススタジオです。脂肪がどんどん燃えるカラダになれる、と話題のHIITトレーニングは、短時間で効率よく本気ボディメイクができます。
レッスンは1回30分で、一般的なジムの有酸素運動の数倍の運動効果のある、HIITトレーニングを提供しています。理想のくびれ、ヒップ、二の腕、バスト、美脚への効果をすぐに実感できます。また、姿勢改善、むくみ、ストレス解消にも効果的です。
PLAYGROUNDのレッスンは全部で約20種類。ボディメイクの効果と強度別に、様々なプログラムをご用意しているので、飽きることなく高いモチベーションを維持しながら通っていただけます。
プロのインストラクターがその人に合った運動強度を見極めながらモチベーションを上げてくれるので、運動初心者の方でも安心して始められます。くびれやヒップなどの気になる部位に効果的なプログラムを多数ご用意しているので、飽きることなくトレーニングできます。
“全力で動いて休む”を繰り返すことで、筋肉中の糖の消費率を高くし、カラダの脂肪を燃えやすい状態にします。その結果、ダイエット効果だけでなく、基礎代謝の向上、疲れにくいカラダづくりができます。
トレーニング後もカロリー消費が高い状態が続く現象を「アフターバーン効果」と言います。普通の有酸素運動だけでは筋肉に対する負荷が小さく、「アフターバーン効果」は得られにくいと言われています。PLAYGROUNDのレッスンは、高い「アフターバーン効果」を得られるよう作られているため、効率的にボディメイクすることができます。
PLAYGROUNDのHIITトレーニングを行った後、アフターバーン効果により数日間カラダのエネルギー消費量が高まり、脂肪を燃焼し続けます。継続して通っていただくことで、常に脂肪燃焼され続けるので、太りにくいカラダが手に入ります。
PLAYGROUNDのスタジオは”HIIT”の効果を最大限に高めるために作られています。暗闇と照明で演出された非日常的な空間は、周囲の目を気にすることもなくトレーニング時の集中力を高めてくれます。また、高揚感のある厳選された音楽はモチベーションが上がり、トレーニングの質の向上ににとても効果的です。
PLAYGROUNDのレッスンは、短期間で確実にカラダの変化を実感でき、パーソナルトレーニングジムよりもお得に通えます。さらに、今なら2ヶ月無料で通っていただけるキャンペーンを実施しております。
ウェアやシューズは全て貸し出し可能です。朝の7時から夜の21時台までレッスンをご用意していますので、お好きな時間にお好きなタイミングで気軽にご利用いただけます。
プロのインストラクターが丁寧に指導するので、
運動初心者の方でも安心してトレーニングを始められます。ご自身のペースやカラダの調子に合わせてレッスンをお楽しみいただけます。
から、必要事項とご来店希望日時を入力してください。
ご希望の来店予定日にご来店いただき、運転免許証などのご本人確認書類と、毎月の月会費を引落しさせていただくためのクレジットカードをお持ちください。
【銀座】
〒104-0061 東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビル（旧：八光ビル）B2F
- 東京メトロ各線「銀座」駅
- B4・A10より出口徒歩1分
- JR山手線「有楽町」駅
- 中央口・銀座口より徒歩5分
- 東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より
- 徒歩3分
[営業時間]
月～木／6:30 – 23:00 土日祝／8:30 – 18:30
[定休日]
金曜日
【初台】
〒163-1490 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1
- 初台駅東口:
- 「東京オペラシティ」内へ
- 京王線相互乗り入れ都営新宿線にて
- 新宿から2分
[営業時間]
月～木／7:00 – 23:00 土日祝／8:30 – 18:30
[定休日]
金曜日
暗闇系フィットネスの人気ジム5選まとめ
さて今回は暗闇系フィットネスの人気ジム３選をご紹介していきました！
もしこの記事の内容がよかったら仲間や友達に共有オッケーよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
運動好きの友人がいるなら新しいフィットネス情報を知れるしお互い得です＾＾
以下の記事もとても評価の高いランキングになっておりますので
ぜひご覧になってみてくださいね
暗闇系フィットネスのおすすめ5選まとめ
ライザップエクスパ
ビーモンスター ジム
フィールサイクル
▼４５日間トライアルはこちら▼
バーネススタイル
ここから下の内容は日々いろいろと変わるので
たまにチェックしてみると良いサービスや商品が見つかりますよ？
基本的にこの4つの記事に良い商品を集めて更新してます！
①良い商品・サービスだと思った商品・サービス総合まとめ
②女性の方にお得な商品やモテアイテムの総合まとめ
③彼女持ち男性や既婚者の男性にお勧めしたい女性にプレゼントしたい商品サービス情報はこちら！
④富裕層向けのおすすめ商品サービスまとめ
良い商品・サービスだと思った商品・サービス総合まとめ
女性の方にお得な商品やモテアイテムの総合まとめ
彼女持ち男性や既婚者の男性にお勧めしたい女性にプレゼントしたい商品サービス情報はこちら！
富裕層向けのおすすめ商品サービスまとめ
転職サービスでおすすめなサービス！
食べチョクの食材や料理のサブスクサービスおすすめ4選！
腸活アイテムや商品の人気売り上げランキング
土地活用や家づくり、リフォームや家・土地・マンション・アパートの売買サービスのまとめ記事
エステサロンのランキングまとめ
購入型でオシャレでかわいいレディースファッションのサービスまとめ
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おススメ家電・調理器ランキングまとめ
パーソナルジムのランキングまとめ
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趣味や価値観が合う面白い内容の結婚相談所サービスまとめ
暗闇系フィットネスのおすすめ３選まとめ
女性向け妊活サプリの売り上げ人気ランキング記事はこちら
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